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楽天市場】アームレスリング トレーニングの通販。筋トレ 器具 肩 用具 用品 グッズ ダンベル 空手 筋肉 アーム。c06-3a-10.jpg。商品名　【ショルダー・ブラスター　】　色・・・黒　　　材質・・・鉄こんにちは～（＾０＾）「ヤマサキ運動用具製作所」代表の山崎慎司です。
ボディビルダーは、肩（三角筋）を鍛える時、「前部」「中部」「後部」の三つに分けてトレーニングしますが、なかでも「中部」を鍛えるのが最も難しいのですが、この器具を使用すれば「中部」を確実に刺激する事ができます。
画像Ｄは、器具の上にプレートをセットしたところです。
】画像 EとFは、右手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。
画像　I　は、膝の上に器具を乗せた状態で、膝を上げ下げしているところです。
このトレーニングをする時は、空いてる手で柱などを掴んでやると、体を安定させることができます。
同じワンハンド・ショルダープレスでも、ダンベルとは重心が違いますので、ダンベルとは違う刺激を、三角筋の前部にあたえることができると思います。
このトレーニングは、アームレスリングや腕相撲の選手には必須の種目ですよね。
リストカールをやっているところです。
このやり方だと、自分の意思で負荷を調整できますので、けっこうオススめのトレーニングです。
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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
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2026年最新】Yahoo!オークション -アームレスリング(スポーツ別)の中古。
え～と、この器具は、肩の筋肉（三角筋）を効果的に強化するために、私が研究開発したものです。
SBDベルト XSサイズ　未使用。
ONI　レバーアクションベルト 　Sサイズ　NX 13mm。
後、この器具でのトレーニングは、マシントレーニングのように、軌道を固定されず、自由な動きが出来ますので、ケガのリスクも少ないと思います。
マッスルジョッキ　ダンベルジョッキ　8kg。
schiek カーボンファイバー　3004 Sサイズパワーベルト　トレーニング。
【（注）・・・この商品にプレートは付いておりません。
FLEXBELL　可変式ダンベル32kg×2、専用スタンド、インクラインベンチ。
【未使用 美品①】FlexBell 36kg 2kg刻み アジャスタブルダンベル。
画像　GとHは、左手で器具を持ち、右肩をサイドレイズで鍛えているところです。
みずき① フレックスベル32kg 4kg刻み両手セット&専用スタンド付き。
AVANCUS エイペックス V3.0 パワーリフティング ホワイト JP28。
このトレーニングは空手家やキックボクシングの選手が、膝蹴りの強化のためにやると良いかもしれませんね。
【極美品】SBD ニースリーブ Mサイズ（ほぼ未使用・正規品）。
直接取引　マググリップセット　新品未開封。
画像　JとKは、ワンハンド・ショルダープレスをやっているところです。
#2393 ダンベルブロック42kgx2 POWERBLOCK 可変式ダンベル。
SBD シングレット 赤/黒 Lサイズ。
画像　LとMは、両手でハンマーカールをやっているところです。
【peculiarman】ROGUEプレート 5kg+2.5kgペア。
SBD 2024ニースリーブLサイズ。
画像　NとOは、これまたアームレスリングや腕相撲の選手には必須の。
テクノジム　フラットベンチ。
【公式ストア限定】シックスパッド コアベルト・アブズ 2/＋コントローラーセット。
画像　ＰとＱは、これはちょっと変わったトレーニングで、プレートの代わりに、左手で負荷をかけながら、右肩のトレーニング（サイドレイズ）をしているところです。
SBD パワーリフティングベルト 13mm サイズM。
IVANKO 20KG ダンベルプレート。
右肩を限界まで追い込んで、右手が自力で上がらなくなったら、今度は左手で、右手を押し上げて、さらに数回トレーニングすると、メッチャ効きます(^。
引取限定】iROTEC アイロテック セーフティラック スクワット ベンチプレス